朝のライド(一部西国街道)

調子に乗って三ノ宮まで行ってしまった😃
https://www.relive.cc/view/vrqDYRDgmLv

#MTB

#cycling

Gregコーチ5Kプラン7週目＋α

久しぶりに走った訳では無いけど

なんとなくノリが悪かったな。

#ランニング

https://strava.app.link/bd0KBlpvsCb

資さんうどん

前回、大阪に行った時の心残り…阪神・梅田本店のイカ焼きを食べられなかったこと…。よし、リベンジだ🦑

と、いう事で、阪神・梅田本店、B1F #スナックパーク への短期出店が大大大決定！

期間:8/28(月)〜9/10(日)
営業時間:10時〜20時
　　　　※最終日は17時閉店

絶対来てな！#やっぱ資やねん pic.twitter.com/r1JZrx0ENt

— やっぱ資やねん〜資さんうどん関西応援団〜 (@sukekansai) 2023年8月21日

このチャンスを逃さず必ず食べに行きたい‼️

#資さんうどん

Gregコーチ5Kプラン６週目＋α

Strava でアクティビティをしました。

https://strava.app.link/NhqITDqZnCb

#ランニング

朝のライド

床屋さんの後で甲山に登ってみた。　気になっていた北山ダムは周りを一周出来ないようだ。　残念😢
#MTB
#CYCLING

Strava でアクティビティをしました。https://strava.app.link/SQ96N2MzmCb

Gregコーチのメニューでランニング

https://www.relive.cc/view/vdvmXNy1Zxq

少し楽に走れるようになった気がする😃

#ランニング

テスト投稿

パッドを交換したくてブレーキの型番を調べようとしたら刻印の場所が分かりにくい😭

おまけにブレーキパッドの種類も多数あって何を選んだら良いやら(苦笑)